På kurssiden vil du finne nedlastbart innhold. Det er gratis å laste ned, men tilbakemelding settes det stor pris på. Håper du finner noe som kan være av interesse.
Søvnkurs
Søvnkurset består av et hefte som legger opp til bedre søvnkvalitet. Kurset går over 6 uker, og det anbefales at du leser nøye og følger de ulike anbefalingene. Da dette er et forsøk på å komprimere det som foregår gjennom terapikonsultasjoner, er det ønskelig med tilbakemeldinger. Dette er første hefte, og gjennom feedback vil heftet bli oppdatert for å øke nytten.
